懷孕月份：第八個月(28~32週)
胎兒成長：1.至本月末體重約1800公克。
2.身長約40~43公分。
3.皮下脂肪增厚，紋路減少。
4.胎位將固定。
5.胎動增加。
6.神經、肌肉漸發達。
7.聽覺、心臟發育完全。
8.對外來刺激有反應。
母體變化：1.子宮繼續變大至子宮底高度約27~34公分。
2.胸口及胃部因子宮壓迫而有心悸及噁心、腹脹。
3.肚子變大很多，易姿勢不良，腰部負擔增加，容易疲倦。
4.家事後應多休息，並有午休。
5.傍晚時易有下肢水腫。
6.皮下組織增加迅速，且妊娠紋產生。
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八個月了耶，也就是說我已經剩下不到兩個月的時間就要卸貨了！
好緊張也好期待阿！！
那天回哈姆家過父親節，大姐問我會不會緊張？
說真的，我也不知道該緊張什麼，但真的很怕痛就是了...
現在只希望這小傢伙可以不要太折騰我就好囉
這陣子的胎動更明顯，不再只是局部的戳戳我的肚臍，
除了會大範圍的翻動（很像有人在裡面跳波浪舞囧），還會攻擊我的肋骨和鼠膝部..
自從肚子大起來之後說真的已經很難睡（以前號稱晚安三秒的能力從懷孕之後就消失了..）
現在還有個小人在肚子裡做亂，讓我的睡眠斷斷續續好痛苦 
（更痛苦的是轉身想找哈姆討拍拍，結果看他睡的好香反而讓我更忌妒！！！
聽說下個月胎動就會趨緩了，嗯...那這個月就只好繼續忍忍吧..
最近真的很容易感到疲倦，不知道是因為身體的負擔導致？還是被小羊寶踢得不舒服？
有時候肚子都會突然感覺一陣緊繃，甚至還會感覺小人在裡面抽動（有點像抽筋的FU..）
不知道這是不是就是傳說中的假性宮縮？（上篇有找不少這類的相關資料參考）
我就會趕快躺到床上休息，還好通常躺一會就會恢復正常，不過通常我就會跟睡著...
但睡午覺真的要控制時間，免得下午睡太飽，晚上反而睡不著那就不好了．
至於讓我擔心的妊娠紋和下肢水腫的問題暫時都沒有出現，
希望這好現象可以繼續保持下去！ 
小羊寶的胎位一直都是正的，所以我很早就確定要選擇自然產，
雖然心裡多少還是有點擔心吃全餐...
不過想想既來之則安之，至少還有無痛分娩可以讓我安心點，
很多人都說無痛分娩會延長產程，以後可能會有後遺症等等，建議我盡量不要打，
但是根據我多方GOOGLE 和拜讀媽寶版的結果，80%以上的人還是推薦要打，
除非小羊寶很乖，讓我產程快到來不及施打，不然我應該還是很難抗拒那一針吧 
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關於胎位的參考資料
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所謂胎位，指的就是胎兒相對於母體的位置，由於胎兒必須經由母親的產道出生，
所以胎兒出生時哪個身體部位先娩出，對胎兒能否順利出生有很大的影響。
國泰綜合醫院婦產科主治醫師周靜玉解釋，因為胎兒的頭部是身體各部位中最寬且最硬的部位，
因此在正常情況下，胎頭必須為先露部位，也就是說，出生時，胎兒的頭部必須先娩出。
一般而言，胎兒在生產前是頭下腳上的姿勢，頭部能順利卡進母親的骨盆腔，才算是正常胎位，
可以採取陰道自然生產。
對於想要自然生產但胎位不正的準媽媽而言，周靜玉醫師表示，若是到了懷孕30週左右，胎頭仍未固定在頭位，
而準媽媽沒有早期出血、早期宮縮、破水等早產徵兆，且沒有不舒服的情況之下，
可以經由產科醫師評估後，嘗試做膝胸臥式的姿勢，或許有機會矯正胎位。
膝胸臥式是矯正胎位最常見的方式之一。
周靜玉醫師表示，過去有些經驗豐富的醫師，會採取外力旋轉方式來幫助胎位不正的孕婦改變胎位，
然而，這類方法因可能會造成胎兒臍帶纏繞或是胎盤剝離的危險，目前已較少醫師採用。
1.選擇平坦的床鋪上，準媽媽採取四肢跪姿，雙手及雙腿張開與肩膀同寬，膝蓋緊貼於床上，
大腿與床面呈九十度，固定好姿勢。
2.將前胸平貼於床上，臀部抬高，讓骨盆位置稍微高於腹部，避免腹壁肌肉受到壓力，
維持此姿勢5～10分鐘，早晚各做一次即可。
3.過程中，若感覺到會喘、有子宮收縮情況或任何的不舒服，則不宜勉強。
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正常胎位
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胎位不正
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頭位：胎頭靠近恥骨或肚皮附近，顏面往下，生產時頭部會先出來，可順利從陰道生出，又稱為正頭位。
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1.顏面位：胎頭向左、右、上，先露部位為下巴，如果媽咪的骨盆較小，生產時胎兒的臉部容易卡住造成窒息。
2.臀位：其中單純臀位最多，胎兒的髖關節彎起來，臀部向下，且膝蓋高舉在頭上。
3.橫位、斜位：胎兒肩部或軀幹部位朝向產道，而斜位可能是暫時性的，接進生產時有可能轉成橫位或臀位。
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懷孕小百科
1.什麼是有利陰道生產的「頭位」？
由於臨近生產時大部分胎兒都是頭朝下的姿勢，所以分娩時約有96％的胎兒是從頭部先產出的，
這也是所謂利於陰道生產的「頭位（vertex）」（俗稱正常胎位）。
陳建翰醫師解釋：「由於頭部是胎兒身體當中最大的部位，所以自然產若發生難產，通常是頭卡住的問題。」
這也就是俗語說：「頭過身就過」的原因。
【Doctor Say~】
能不能順利以陰道生產要考慮的因素很多，胎兒當下的頭位是其一。
「頭位中又以『枕骨前位』最佳。就是胎兒頭部的姿勢會儘量俯往胸前（枕骨靠近產婦骨盆的前半部），
這是最能順利生產的頭位姿勢。」
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說到胎位正，哈姆就會開口問我下列問題....
哈姆：所以現在肚子裡的小羊寶的頭在下，腳在上？那為什麼他都不會腦充血？
這問題他大概從4個月就開始問起，奇怪的是他都不問醫師很愛來問我 
還好，GOOGLE 大神是萬能的，還真的讓我給找到答案勒！
Q： 媽媽肚子裡的小寶寶大都是「頭下腳上」的姿勢，為什麼小寶寶不會腦充血？
胎兒成長到接近人的形體，大約是在母親懷孕四個月左右，此時胎兒身長不滿二十公分，手腳隱約地晃動，
心臟的跳動清晰可見，如果這個時候照超音波看小寶寶的形體，會發現胎兒在楊水中是頭下腳上縮著身體的。
其實不用擔心，這個時候小寶寶的心臟仍很纖弱，是藉著頻繁地活動身體，讓血液旋環全身，
換句話說，雖是頭下腳上的姿勢，但因為經常伸縮身體，所以仍可以預防血液集中在頭部，
此外，胎兒的旋環系統並未非常發達，反而是相當單純的循環器官，所以血液仍可以暢通全身。
哈姆的怪問題還有另一個：小羊寶在肚子面都是羊水，那他要怎麼呼吸？不會嗆到嗎？
我都回答他小羊寶靠臍帶就可以得到養分和氧氣，不是像我們是靠肺呼吸，
但是他還是不相信我的答案，每次產檢完就愛問我，重點是愛問又不相信！可惡！！
還好讓我找到可以支持我的答案了！！
胎兒在母親的子宮內成長，是靠著母體內的胎盤及臍帶來供給他、(她)所需的氧氣和營養。
母親懷孕期間所吃的食物，經過消化、吸收會送到子宮的胎盤來，
胎盤是胎兒的消化器官、呼吸器官、也是他的排泄器官。
胎兒所需的營養、氧氣可經由臍帶供給，胎兒所産生的廢物可經由臍帶、胎盤代謝出去。
好了，我都解答完了，羊哈姆下次再問我這類問題我就扁你！！！！
都不去問醫生，奇怪欸你
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