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這陣子每天都在等待產兆的來臨，雖然很期待卸貨日的到來，但心情很是複雜，

背著這個肚子十個月儘管辛苦，

但踏實的幸福讓我越來越期盼與小羊寶的第一次親密接觸，

現在只能隔著肚皮感受小傢伙的存在，再過不久就能把他緊抱在懷裡，

我想握握他的小手，摸摸他的小腳，親親他的小臉讓他知道媽咪有多愛他，

每天都在想像小羊寶的一切，讓我有點迫不及待可以趕快見到他！

另一方面，卻也緊張於未知的生產狀況與難以想像的疼痛程度，

我很怕痛，記起過去每個月的經痛總是讓我在床上打滾甚至冷汗直流，

逼的我不吞止痛藥真的挨不過第一天，

傳說中生產痛是經痛的好幾十倍甚至上百倍...光是想就讓我頭皮發麻..  

不過很多人都說為母則強，再辛苦再困難總會熬過去，

雖然我還不太確定自己夠不夠堅強，

BUT 與其這樣不安緊張，我倒希望可以趕快完成這件艱難的任務，

只是小羊寶不知道是住的太舒服還是我的運動量太少，目前為止一點感覺都沒有，

所以我又開始查找有關提前產兆的資料..  

1.足月了！還沒有產兆？教孕婦幾個方法提前陣痛

2.加速產程或者產兆的方法

3.分娩時如何讓產道加快張開

4.加速生產產程偏方

5.產兆、待產流程、分娩過程、拉梅茲生產法

6.想要縮短生產時間的好方法 

7.孕婦瑜珈-最佳順產體位法-“蹲”

蹲是最自然的生產姿勢，蹲有助於把骨盆打開到最寬，創造出最利於寶寶下降的角度。懷孕時規律的練習蹲可增進骨盆與髖關節的活動度，把骨盆帶到與脊椎最合適的相對位置。而子宮也就能得到良好的支撐，寶寶會穩穩的安住在適當的位置上。

在懷孕末期的最後幾週，蹲更能促進寶寶降至骨盆底。

查了一堆資料，得到的資訊不外乎就是運動！走路！爬樓梯！青蛙蹲！

所以儘管我現在連走路都覺得喘，還是想要努力一下免得到時候不好生．  

也有一些媽咪挑戰會刺激宮縮的方式，例如吃偏冷的東西（薏仁），吃補的東西（麻油類）

甚至還有偏方說跟老公嘿嘿（不帶套）也可以刺激宮縮..

不過這方法感覺有點危險（也有點難度...  

另外我在最近兩週每天都會喝一大杯蜂蜜水，不過都泡的很淡，因為怕肥到寶寶..

聽說要生的時候喝１：１的溫熱蜂蜜水可以幫助子宮頸軟化，

到時候我也打算準備一份帶去喝，希望可以加速產程的進行囉～